Пет ключови предимства
- Подобрена гъвкавост и сила
- Повишена телесна стабилност
- Емоционално освобождаване
- Увеличена концентрация и фокус
- Дълбока релаксация и възстановяване
Потопете се в синхрон с космическите ритми на метеоритния дъжд и събудете прана на вътрешното откровение чрез дълбоки асани.
Започнете практикатаОт
100
лв
на месец
Подобрява гъвкавостта и мобилността чрез извивки, напомнящи слънчева змия.
ОпитайтеРазвива търпение и стабилност, наподобявайки уравновесената походка на черепахата.
ОпитайтеИзгражда изискана стойка и баланс чрез асани, вдъхновени от грацията на лебеда.
ОпитайтеСъвременни изследвания доказыват, че асаните намаляват нивата на кортизол и подобряват съня.
Комбинираме древни техники и модерна физиология за оптимален резултат.
Възстановете връзката с природата чрез дихателни асани.
Поглед към безкрая чрез визуализация под звездното небе.
Активирайте вътрешната си енергия с динамични асани.
В полето „Коментар“ задайте въпрос или желания абонамент.